关于我们

太极讲台

对杨氏太极拳认识分析

来源:本站 作者:杨氏太极拳 日期:2015/7/12 8:34:24 浏览次数:722

    杨氏太极拳是怎样创作出来的呢?我想喜爱太极拳的人都有所了解一二,一提起杨氏太极拳,就会立刻想到是杨露禅创作的,杨氏太极拳是杨露禅学习了陈氏太极拳以后又看书在结合自己的理解发明的。

      杨氏太极拳蕴聚着博大精深的文化艺术内涵。杨氏太极拳以中正发舒、支撑八面,立如平准、活似车轮为特点,没有凹凸、没有缺陷,周身轻灵,节节 穿,如长江大河滔滔不绝,云流水绵绵不断,开如搏  之鹄、神似捕  之猫,以心行气、以气运身、经络舒展、气血流畅、神为主帅、身为驱使、内外相合、刚柔相济、周而复始、循环无穷。演练杨氏太极拳可滋润肌体、养性陶情 ,更可获健身强体、祛病延年之功效;观赏格调高雅的杨式太极拳演练,与欣赏书法、绘画、戏曲、歌舞等一样使人沉醉。
     
      演练杨氏太极拳用意不用力,动中求静、虽动犹静,主要在于促进人体内部经络舒、气血流畅,达于四只未梢,达于皮肤表层,所以练拳者一般都会出汗,练拳后则是汗汗流浃背、气如抽丝、精神饱满、轻松舒适,说明太极拳运动能使人体内部疏通经络、调节气血、顺气安神,既能治表,更在治本。书法、中医、太极拳相辅相成关联,都是在中华大地这片沃土上孕育成长的,为中国所独有的中华三宝,也是人类文化知识宝库中的珍品,我们应让她在人类文化生活中大放异彩、滋补人生。

      人们常说“十年寒窗九年拳,九年太极不出门,”这说明太极拳的功夫是很难练的。真正的太极拳功夫是“四两拨千斤”。太极功夫非常难得,有真正太极功夫的人就更少了,再加上真功夫不愿传人,所以,大多数练习拳的目的还是以健身疗病为主。

      所谓提高杨氏太极拳的演练技术,简单地说就是使演绎的拳架能够高度符合拳理、拳义、拳论的要求、要领,做到:虚实分清、松稳慢匀、上下相随、绵绵不断、刚柔相济、中正安舒、周身轻灵。节节  穿。达到这样的境界,也一定会有更好的健身效果,也一定会大大增长太极功夫。



上一条新闻:练习太极拳的误区      下一条新闻:太极拳如何从“崇高”的贵族运动变成大众健身工具的

同花顺真人娱乐 喀喇沁旗| 年辖:市辖区| 五大连池市| 宁陵县| 海伦市| 泰宁县| 嘉黎县| 甘谷县| 新疆| 宜兰市| 南康市| 淳安县| 宁德市| 四子王旗| 兴仁县| 土默特右旗| 平顶山市| 克拉玛依市| 巴中市| 丰原市| 甘肃省| 玉溪市| 衡南县| 兰坪| 许昌市| 枝江市| 赣州市| 平武县| 绥芬河市| 肇庆市| 阿拉善盟| 定安县| 普定县| 十堰市| 怀来县| 沁源县| 合川市| 徐州市| 兰考县| 潢川县| 偏关县| 清水县| 都匀市| 新密市| 蚌埠市| 民和| 和政县| 腾冲县| 林西县| 类乌齐县| 黄浦区| 嘉鱼县| 裕民县| 讷河市| 吉水县| 和平区| 霍山县| 当阳市| 怀集县| 康保县| 密山市| 定州市| 正镶白旗| 诸暨市| 华宁县| 大英县| 镇沅| 南漳县| 堆龙德庆县| 开平市| 卫辉市| 冀州市| 福州市| 威宁| 健康| 荥经县| 台北县| 龙游县| 维西| 鱼台县| 徐州市| 陈巴尔虎旗| 从化市| 柳河县| 阜城县| 松原市| 治县。| 新丰县| 襄垣县| 肇庆市| 顺义区| 东阳市| 盐源县| 铁岭县| 泉州市| 武鸣县| 伊通| 尼木县| 保山市| 新民市| 集安市| 广元市| 长宁区| 曲沃县| 独山县| 桓仁| 和林格尔县| 宁城县| 新郑市| 石狮市| 南开区| 沿河| 泸西县| 永清县| 许昌市| 连江县| 绵竹市| 广德县| 资溪县| 庐江县| 龙州县| 牙克石市| 达日县| 上饶市| 志丹县| 巴彦淖尔市| 清水河县| 连山| 隆昌县| 镇雄县| 贺州市| 新干县| 奉新县| 肃南| 城固县| 仲巴县| 博罗县|