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太极讲台

美国重视太极拳科学研究项目

来源:本站 作者:杨式太极拳 日期:2015/7/12 17:06:09 浏览次数:783

    美国把中国的太极拳列入他们的科研项目之一,这恐怕在世界上还是比较少见的。美国政府以及一些科研部、大专院校,都开始重视太极拳的科研工作。

    美国国家航空和宇航局的专家,经过研究,发现太极拳是宇航员适应空间运动最好的运动方式。因为诸如跑步、慢走、游泳、自行车运动、跳绳等等所产生的效果,太极拳都具备。为此,他们把太极拳作为守航员定期训练的项目。

    美国医学界频频发表有关太极拳的研究报告与数据,证实练习太极拳对治疗心血管疾病、心脏病、骨关节炎和其他慢性疾病,提升心肺功能,增加骨骼生长及强化骨骼、纾解颈肩背的疼痛,有显著功效。医学界也愿意投入更多财力研究太极,希望提供更多证据。


    据美国科学研究,太极拳动作每小时可消耗280大卡热量,被称为不流汗的减肥,对谈肥色变的多数美国人,有不可抗拒的吸引力。


    太极拳强调身心合一,长期练习太极拳,可降低紧张、忧郁症、愤怒、疲倦等。美国70%至85%病患是因为压力造成,美国政府每年付出相当数量的医疗成本,因此具有镇定情绪功效的太极拳,给予美国医学界一线曙光。


    难怪太极拳成了美国运动的新宠。美国大批民众参加练拳,俨然成为全民 运 动!妒贝吩又驹啻巫拇筇柑闹种趾么,称太极拳为“一种完美的运动”。



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